Matera. Avviata sabato scorso presso il Centro Benessere Light a Matera una serie di incontri di lezione-informazione tesi all’approfondimento della disciplina dello spinning, attività che ha incontrato di recente un enorme gradimento nei vari centri fitness e nelle palestre. Nato per la preparazione in luoghi chiusi per il ciclismo su strada, lo spinning subisce un’evoluzione tecnica e si pratica ora a varie velocità, con l’ausilio di un sottofondo musicale che scandisce il ritmo di pedalata. Idealmente il ciclista affronta un immaginario viaggio in cui la concentrazione e il coinvolgimento facilitano la mente così da alleviare il senso di fatica ed aumentare le personali capacità fisiche. Mix ideale fra ricerca della forma fisica e puro divertimento. Gli animatori del Centro Benessere Light hanno voluto organizzare gli incontri, 5 in totale, così da unire l’evento sportivo all’informazione medica e, grazie all’intervento di esperti, trasmettere agli utenti importanti nozioni per praticare l’attività nelle migliori condizioni. Sabato il primo incontro su Spinning e postura alla presenza di un ortopedico; sabato prossimo si parlerà di Spinning e Cardio Frequenzimetro ed è previsto l’intervento di un cardiologo; l’8 maggio Spinning e Nutrizione con la partecipazione di un nutrizionista; quindi il 22 maggio Spinning e abbigliamento, insieme ad un esperto del settore; ultimo incontro sabato 5 giugno su Spinning e psicologia, al quale parteciperà uno psicologo.